다이어트 일기
7.8월 다이어트 다짐!!!
기니피그♡
- 2015.07.06 14:09
- 161
- 0
7.8월 방학 목표!!
(( 65 -> 58 ))
1.식사
아침 허벌라이프 단백질 파우더
점심 자유 (포만감 80)
저녁 허벌라이프 단백질 파우더
간식 아이스아메리카노 or 봌은 현미
2.운동
만보걷기
코어운동 + 헬스 40분
스피닝 45분
3. 금지 음식
술. 밀가루. 초코
4. 실천 행동
12시전 취침
되도록 걷기
식사는 느긋하게
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기