다이어트 일기
06월 26일 (음식 748kcal, 운동 342kcal)
교울아이
- 2016.06.26 13:24
- 23
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점심식사 : 237kcal (31.68%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
저녁식사 : 507kcal (67.78%)
| [동원] 참치캔 (1캔, 100g) | 210kcal |
| [남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
| 설탕 (1회분, 8g) | 30kcal |
| [테이스터스초이스] 수프리모설탕없는부드러운블랙 (1포, 1g) | 4kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 꽁치김치찌개 (1회분, 85g) | 124kcal |
간식 : 4kcal (0.53%)
| [테이스터스초이스] 수프리모설탕없는부드러운블랙 (1포, 1g) | 4kcal |
운동 : 342kcal
| 자전거 타기 (54분) | 324kcal |
| 산책 걷기 (9분) | 18kcal |
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