다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2달동안 5kg 감량 가능할까요?
리배
- 2016.06.26 14:26
- 139
- 3
162에 52kg인데 가능할까요? 한 달 넉넉하게 더 잡을까요 ㅜㅜ...
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날씬 체중이시네요. 5키로 빼려면 과체중 15키로 빼는것 만큼 어렵습니다. 체중이 정상범위에 들 수록 더더 안빠지고 나이들면 더 안빠지고 운동하던 몸이면 안빠지고... 에휴~ 그래도 힘내서 꼭 성공하시길 빌어요. 대신 굶는 다요트나 극단적인 다요트는 하지 마시고 지금도 충분히 날씬하시니 기간을 넉넉히 잡고 포기하지 말고 하세요. 화팅입니다.
왕가언니 끄앙 감사합니다 ㅜㅜ ♡ 추천해주신 방법으로 라인 잡기 노력을 해야겠어요!
현재52키로면 평균체중이어서
5키로 감량하려면
엄청 절제식으로 빼야 가능할거 같은데요?
충분히 날씬한 몸무게이니
식단+ 유산소포함 무산소로
라인잡으시는게 더 예쁘실거같아요