다이어트 일기
06월 26일 (음식 2461kcal, 운동 2420kcal)
비켜라부엉아
- 2016.06.26 14:42
- 43
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아침식사 : 1,681kcal (68.31%)
| [농심] 치즈쌀과자 (1봉지, 55g) | 265kcal |
| 미왕쌀과자 (5.0봉지, 65g) | 310kcal |
| [롯데제과] 씨리얼 (1회분, 150g) | 768kcal |
| [서울우유]365 1등급우유 (1회분, 300ml) | 210kcal |
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 딸기우유 (1팩, 60ml) | 51kcal |
점심식사 : 780kcal (31.69%)
| [뚜레쥬르] 마늘 바게트 (4.0회분, 492g) | 520kcal |
| [뚜레쥬르] 소보로깨찰빵 (1개, 65g) | 260kcal |
운동 : 2,420kcal
| 바이시클 (140분) | 980kcal |
| 훌라후프 (120분) | 480kcal |
| 바이시클 (120분) | 840kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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