다이어트 일기
06월 26일 (음식 2533kcal, 운동 600kcal)
뚱꾸리
- 2016.06.26 14:55
- 102
- 0
점심식사 : 896kcal (35.37%)
| 돼지국밥 (1/2인분, 230g) | 375kcal |
| 율무밥 (1/2공기, 45g) | 157kcal |
| 해파리냉채 (2소접시, 336g) | 266kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 389g) | 82kcal |
저녁식사 : 624kcal (24.63%)
| 율무밥 (1/2공기, 45g) | 157kcal |
| [피코크] 돼지양념불고기 (1.5회, 225g) | 433kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
간식 : 1,013kcal (39.99%)
| 대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
| [해태] 신당동 장독대를 뛰쳐나온 떡볶이 총각의 맛있는 프로포즈 700 (1.5회분, 45g) | 232kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| 대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
| [하이트]캔맥주 (1캔, 500ml) | 218kcal |
| [오리온] 스윙칩 간장치킨 (1회, 60g) | 343kcal |
| 젤리 (1인분, 0g) | 80kcal |
운동 : 600kcal
| 싸이클 실내자전거 (120분) | 600kcal |
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