다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고민있어요!
다아아아이어트
- 2014.08.10 13:30
- 178
- 4
먀일매일 다이어트한다 이래놓고 실패....또한다하고 실패.ㅡㅡ이렇게 의지가없는 사람들은 어떻게 의지를 키우나요??
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스트레스 받지 않고 꾸준히 할 수 있는
다이어트 계획을 세우는게 중요한거 같아요
체중 감량해도...요요가 더 무서운거라...
습관을 바꾸는게 중요한거 같아요
저는 제일 뚱뚱해보이는 옷을입고 전신거울에 서서 사진을 찍어요!
그거 볼때마다 화가나서 더 운동하게 되더라구요
전 한 사쥬 작은 옷을 사서 의지박약 증세가 있을때 입어봐요 그럼 또다시 의지가 생겨요^--^
그런건 따로방법이 없어요~ 저도하다가실패 많이했는데 저에게 맞는다이어트를 찾은뒤로 꾸준히하고있어요~~자신의 맘가짐이 제일중요한거같아요~~