다이어트 일기
06월 26일 (음식 543kcal)
라니나
- 2016.06.26 17:46
- 71
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점심식사 : 295kcal (54.33%)
| 가지 (1회분, 50g) | 8kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 30g) | 28kcal |
| 새송이버섯볶음 (1인분, 50g) | 72kcal |
| [잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 100g) | 96kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 양파장아찌 (1종지, 20g) | 18kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 50g) | 19kcal |
저녁식사 : 186kcal (34.25%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 삶은계란 난백 (1.5개, 49g) | 23kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 50g) | 21kcal |
| [청정원] 두유흑임자드레싱 (1회분, 30g) | 100kcal |
간식 : 62kcal (11.42%)
| [매일] 카페라떼 (1회분, 100ml) | 62kcal |
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