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다이어트 일기

06월 26일 (음식 1582kcal, 운동 480kcal)

다신등급

프리지아 윤

  • 2016.06.26 17:48
  • 20
  • 0
아침식사 : 579kcal (36.60%)
구운 계란 (1개, 45g) 73kcal
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal
수박 (1조각, 125g) 46kcal
점심식사 : 318kcal (20.10%)
김밥 1줄 (1/2줄, 145g) 230kcal
구운 계란 (1개, 45g) 73kcal
참외 (1/4개, 50g) 15kcal
저녁식사 : 370kcal (23.39%)
토마토스파게티 (1/4인분, 65g) 83kcal
물냉면 (1/4인분, 150g) 145kcal
[브라보] 화이트 바닐라 (3/4회분, 85g) 142kcal
간식 : 315kcal (19.91%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) 80kcal
[브라보] 화이트 바닐라 (3/4회분, 85g) 142kcal
운동 : 480kcal

자전거 타기 (60분) 480kcal
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