다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스쿼시다니려고하는데
귤뮬
- 2016.06.26 18:54
- 183
- 2
스쿼시를 7월달부터 다닐려고 등록했는데 스쿼시 하면 전신살이 다 빠지나요...??그리고 스쿼시하면 다리 두꺼워지고 다리에 근육생긴다는말이있는데 제가 여자라서 그런건 신경쓰이는데 진짜 스쿼시하면 다리가 더 굵어지나요...??스쿼시후 다리관리법좀 알려주세요....
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Heidi_S 감사합니다!!
제가 스쿼시를 하는건아니지만 남자친구가 스쿼시를 취미로해서 댓글달아요..!
스쿼시 치기전몸이랑 지금몸이랑 비교해보면 전체적으로 잔근육이 딱 봤을때 많이 늘엇어요! 흔히들 말하는 여자가 좋아하는몸..?! 특히 배쪽!! 약간 식스팩 보일랑말랑하는..
처음 스쿼시 시작했을땐 옆구리 땡겨서 죽을라 하더라구요.... 다리가 굵어진다는건 아마 근육이랑 알때문인거같은데, 알은 운동하시구나서 등을 벽에 기대고있다고 생각하고 L자로 앉은다음에 다리를 바닥에 쳐준다는 느낌으로 털어주고 알쪽 마사지해주시면 알 좀 없어지실거에요! 화이팅이요!!