고구마
최선을
내일부터 물도 많이먹고 일단 고구마만 한끼에 한개총3번먹으려는데..급 살을빼야되서 운동도물론하고요
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단백질도 같이 섭취하세요~~~닭가슴살이 든든함도 오래가게하고 그런데요~~^^;;
영양소 불균형입니다. 고루 먹지 않으면 무조건 요요
1일차!!
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