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다이어트 일기

고구마

다신등급

최선을

  • 2015.07.06 22:59
  • 136
  • 2

내일부터 물도 많이먹고 일단 고구마만 한끼에 한개총3번먹으려는데..급 살을빼야되서 운동도물론하고요

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  • 다신
    55되는날 2015.07.06 23:48

    단백질도 같이 섭취하세요~~~닭가슴살이 든든함도 오래가게하고 그런데요~~^^;;

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  • 정석
    빼자살덩이 2015.07.06 23:05

    영양소 불균형입니다. 고루 먹지 않으면 무조건 요요

    답글
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