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다이어트 일기

06월 26일 (음식 1198kcal, 운동 276kcal)

다신등급

은총&축복맘

  • 2016.06.26 20:04
  • 23
  • 0
아침식사 : 164kcal (13.69%)
참외 (1개, 200g) 62kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
천도복숭아 (1개, 172g) 45kcal
점심식사 : 495kcal (41.32%)
고등어구이 (1/2토막, 36g) 94kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
톳 (3회분, 300g) 72kcal
김 (5회분, 500g) 95kcal
저녁식사 : 338kcal (28.21%)
바나나 (3개, 300g) 279kcal
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) 59kcal
간식 : 201kcal (16.78%)
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
소프트아이스크림 (1개, 120g) 198kcal
운동 : 276kcal
자동차 운전 (60분) 120kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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