집중체중감량그룹7일차식단완료 운동미션완료


아침
양상추샐러드,소고기구운거,깻잎김치조금,쌀밥,참외
점심
양상추토마토샐러드,고추장돼지불고기(앞다리),쌀밥,참외잘랐는거4개중에한개나머지는딸이먹었음
저녁
고구마반개,소고기양상추샐러드,참외반개
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