다이어트 식단
아침 칼로리
칼로리충
- 2016.06.26 21:27
- 1,234
- 16
질문드릴 것이 있어요 ㅜㅜ
왼쪽에보이는 저정도 양의 수제요거트는 몇칼로리정도나 하나요..? 또 양상추샐러드 드레싱없이 저만큼은 몇칼로리정도되나요?!
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핑꾸꾸꿀 그렇군요!
저는 100ml 정도씩만 먹고 있어요^^*
핑꾸꾸꿀 양은얼마정도드시나요?
sacrifice 국그릇맞아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 학교급식이라 ㅜ
칼로리충 아..숟가락이 있었네요ㅋㅋㅋ 국그릇에 담으신 줄 알고..헤헷
저도 티벳이랑 카스피해 먹는데 저지방우유로 해서 유청 좀 더 빼서 꾸덕하게 먹어요ㅎㅎ
핑꾸꾸꿀 오오오샐러드칼로리 꿀이네요^
tomyra 아핳핳핳
수제요거트는 우유칼로리 생각하시면되요~ 샐러드는 5-7칼로리쯤 되겠네요
저두 플레인 요거트 설탕 성분 거의없는거 아로니아 넣어서 국그릇 만큼 마셔요 ㅠㅠ아하하하!