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다이어트 일기

06월 26일 (음식 549kcal, 운동 156kcal)

다신등급

Namooip

  • 2016.06.26 22:22
  • 46
  • 0
아침식사 : 157kcal (28.60%)
[cgs통밀한빵] 통밀식빵 소 (1쪽, 50g) 132kcal
켈프칩 바베큐맛 (1봉,5g) 15kcal
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml) 10kcal
저녁식사 : 330kcal (60.11%)
오뎅볶음 (1소접시, 111g) 126kcal
당면 삶은것 (1밥공기, 21g) 26kcal
땅콩소스 (1인분, 22g) 42kcal
칠리소스 (1인분) 35kcal
팽이버섯 (1회분, 50g) 16kcal
리치 (1회분, 70g) 42kcal
아이스크림 (1개, 20g) 43kcal
간식 : 62kcal (11.29%)
참외 (1개,200g) 62kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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