다이어트 고민&질문
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다이어트로 목표체중만들고 유지할땐 하루에 1000칼로리 정도 먹어도 ..
다이어트화이팅요
- 2016.06.26 23:33
- 196
- 2
한끼에 300칼로리 정도씩 먹고 운동하면서 유지해도 괜찮을까요?
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저두 절식다욧할땐 1.000 지키면서 물엄청 먹었어요 ㅎ 7시이후금식
저도 하루에 1000에서 1100kcal 정도 먹고있어요