식단조절로만 빼신건가요? 식단이 궁금하네요ㅜㅜ

거뇨 저도 의지 박약이예요ㅋㅋㅋ 첨에 계획했던 거 다 망했어요ㅜㅠ 그래도 식단관리는 놓지 않구 있어요ㅎㅎ 같이 힘내요 우리!!!😊😊

알략 같이 해요!!😊😊 할 수 있어요!!

워니아 감사합니다!! 더 열심히 할게요!!

sseni 사람마다 개인차가 있는거 같아요!!!! 전 10키로 빼는게 목표예요!! 같이 열심히 해요!!!😊😊

46원츄 제가 식단 처음에는 하루에 500칼로리를 넘지 않게 먹으려고 했었는데요, 제가 아무래도 악성 빈혈이라 몸이 못 견뎌하더라구요ㅜㅠ 계속 헛구역질 나구요ㅠㅠ 그리고 직장생활 하면서 처음에 지키려고 했던 밀가루 금지도 힘들었구요..ㅎㅎ 그래서 최대한 밀가루 안먹기!!랑 단백질과 채소 위주의 식단을 했어요ㅎㅎ 야식 안 먹구요!! 7시 이후로 안먹었어요!!

와... 전 의지가 약해서 큰일이에여 ㅠㅠ

부럽ㅠㅠ

멋쪄용~

부러워요 일주일에 2키로라니 전 한달에3키로밖에 ㅜㅜ