아침!
Lotus45
저는 몸이 솔직해서 하루 안먹으면 바로 빠지고 그래요.. 제가 조금이라도 먹으면 안빠지구요. 어제는 저런거 두번 먹고 물만먹어서 새벽에 위산이올라와서 호박죽 한 숟가락 먹고 잤어요.. !! 그래도 아침에보니 뿌듯! ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
♡짱지♡ 저는 고구마 안좋아하는데 허기져서 먹어요 ㅜㅜ ㅎㅎ 파이팅
끼메린 골고루 먹으니 기분도 좋고 맛있는 느낌이예요 ㅎㅎ
맛있겠다요~~~~~~~전 요즘 일반식중인데 요고 보니 안먹던 고구마가 땡기네요~
항상보면 깔끔하고 영양소가골고루~~ㅎㅎ맛나게드세용
비니사랑 흑흑 저도 빨리 빼고 일반식 조금씩 먹으면서 유지하고 싶어요..!!! 파이팅^.^
영육강건 네! ㅎㅎ 맛도 있고 색도 예뻐서 골고루 먹게 돼요^^
맘마미 어제는 운동도 두 번 해서 위산이 올라왔나봐요ㅠ ㅋㅋ저는 저렇게 먹다 일반식 조금만 먹으면 몸도 바로 붓고 난리가 나네요ㅜㅜ
뭐든 조금은 먹어야~~건강에두....^^젊을땐 몇일만 굶어도 살이 쭉쭉 빠지더니나이드니 건강부터 챙김서 하게 되네요~~^^
멋진 식단이네요~ 저도 저녁에 요래 먹어 볼게요 ㅎ
산뜻하니 맛나보여요! 전 운동량을 늘렸는데 계속 그자리ㅋ
7/7 다욧일기-유지기간 27일째
식사 때 먹을 야채볶음
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
♡짱지♡ 저는 고구마 안좋아하는데 허기져서 먹어요 ㅜㅜ ㅎㅎ 파이팅
끼메린 골고루 먹으니 기분도 좋고 맛있는 느낌이예요 ㅎㅎ
맛있겠다요~~~~~~~전 요즘 일반식중인데 요고 보니 안먹던 고구마가 땡기네요~
항상보면 깔끔하고 영양소가골고루~~ㅎㅎ맛나게드세용
비니사랑 흑흑 저도 빨리 빼고 일반식 조금씩 먹으면서 유지하고 싶어요..!!! 파이팅^.^
영육강건 네! ㅎㅎ 맛도 있고 색도 예뻐서 골고루 먹게 돼요^^
맘마미 어제는 운동도 두 번 해서 위산이 올라왔나봐요ㅠ ㅋㅋ저는 저렇게 먹다 일반식 조금만 먹으면 몸도 바로 붓고 난리가 나네요ㅜㅜ
뭐든 조금은 먹어야~~건강에두....^^
젊을땐 몇일만 굶어도 살이 쭉쭉 빠지더니
나이드니 건강부터 챙김서 하게 되네요~~^^
멋진 식단이네요~ 저도 저녁에 요래 먹어 볼게요 ㅎ
산뜻하니 맛나보여요! 전 운동량을 늘렸는데 계속 그자리ㅋ