자유게시판
일찍 일어나져요
다욧할수있다
- 2015.07.07 08:54
- 200
- 1
1일부터 다욧 시작했어요.
스피닝1시간
점심.저녁 식단조절
아침공복유지
물마시기
물을 마셔서 배는 그닥 고픈줄 모르겠는데 활력이 없고
아침에 6시쯤 되면 알아서 눈이 떠져요.
일찍 일어나서 좋기는 한데 활력이 없어요. ㅠ.ㅠ
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3일째 3시간 씩도 못 잤어요.ㅠㅠ
졸리진 안은데 몸이 힘든가 지치네요