• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

팁&노하우

굶는 다이어트는 요요가 금방와요

다신등급

Godayo

  • 2016.06.27 01:22
  • 906
  • 3

다이어트할때 극단적으로 안드시는분들이

있더라구요 ㅜㅜㅜ그렇게 안먹어서 뺀 살은

평~~~생 그렇게 적은 음식만 먹는게 아니라면 요요가

올수밖에없어요.. 몸에 음식이 부족하면 제일먼저

사라지는건 지방이 아니라 근육인데 근육이 사라지니깐

당연히 몸무게도 줄어들지만 몸무게와 함께 기초대사량도

뚝뚝 떨어지죵 .. 기초대사량이 떨어지면 살이 더 쉽게

찌는 몸으로 변해버리고 그래서 감량이 끝난후에

다시 원래대로 밥을 먹으면 금방 몸무게가 되돌아가게

되는거죠 ㅜㅜㅜ 아니 오히려 그전보다 더 찌는경우도

많더라구요.. 극단적으로 음식을 줄이기보다

건강에안좋은 음식을 끊고 몸에좋은 음식을 챙겨먹는 방향으로

건강한 다이어트하셨음 좋겠어요 ㅎㅎ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    김복동 2016.06.27 12:37

    맞아요 맞아요!!! 굶는건 그렇게 힘들어놓고 너무 효과가 짧아서 억울한 느낌ㅠㅠ.. 이제는 건강하게 빼려구요~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    뷔페요정 2016.06.27 12:31

    맞아요! 두번 다이어트 했다가 다 요요 왔었고 지금 정석 다이어트 중인데 꾸준히 잘 빠지고 있어요ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    꽁스꽁스dieter 2016.06.27 10:06

    공감합니다^^ 느리더라도 건강하게 다요뜨해야 몸도 정신도 더 이뻐지는거같아요

    답글
    |
    입력
이전글

30일 복근 만들기 5일차 성공!

2016.06.27 조회수 : 32
다음글

30일 하루 2L 물마시기 22일차 성공!

2016.06.27 조회수 : 42
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기