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팁&노하우

식초물2리터

다신등급

tomyra

  • 2016.06.27 01:40
  • 771
  • 4

물 하루 한잔도 안 마시고 밥 찌개 국 좋아해서 짜게 먹는 습관이 있었는데요
물 2리터 마시는데 식초물로 마셔서ㅎ
첨엔 완저 곤욕이었거든요 근데 적응해서 이제 마실만해요 ㅎ 현미자연발효식초로 마셔요
샐러드로 바꾸면서 간을 안해서 먹게됐구요 탄수화물도 거의 없게 먹게 되었어요
2주에 4키로 뺐답니다! 물론 운동 런닝머신 기준으로 하루300칼로리에 계단오르기 등등 몸을 괴롭혔지요!
식초물은 위 약하신 분들은 안 좋다고 하니까 참고하세요!

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  • 정석
    쑤!! 2016.06.29 07:39

    저는 사과발효식초를 마셔요ㅎㅎ맛은 그닥^^;그래도 좋다니 더해봐야겠어요.

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  • 초보
    tomyra 2016.06.27 23:56

    물9:식초1로 하세요 첨엔 적응이 쉽진 않으실꺼예요ㅎ 화이팅!

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  • 입문
    인생성공 2016.06.27 23:49

    저도 식초물 시작하려구요 !

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  • 입문
    세피리 2016.06.27 13:16

    해봐야겠어요!

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