다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
걷기대회나 마라톤대회 나가보신분 질문여!!
5245
- 2016.06.27 01:48
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대회나가기 전에 어떤준비하시나용~~??
다이어트 이제 시작하면서 대회두 나가보고 싶어졌는데 일반인들두 많이 하는 대회 추천해주세용! ㅎㅎ
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뛰기 3일전부터 컨디션조절하시고 다리마사지해주세요~그리고 뛰는아침 든든하게 드시지마시고 가볍게 드세요😃
하프마라톤대회 6번 나가봤어요
저는 그냥 대회 두달전부터 거리늘리면서 체력올려요