다이어트 일기
06월 27일 (음식 1294kcal)
진꽁꾸
- 2016.06.27 07:23
- 48
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아침식사 : 373kcal (28.83%)
요거트실패ㅜㅜ오늘저녁에다시도전!!
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 275ml) | 206kcal |
| 바나나 (1개, 180g) | 167kcal |
점심식사 : 316kcal (24.42%)
| 딸기쥬스 생과일 (1컵, 180ml) | 52kcal |
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
| 우유 (1컵, 160ml) | 96kcal |
| 대추토마토 (1개, 150g) | 22kcal |
저녁식사 : 533kcal (41.19%)
| 카레라이스 (1인분, 350g) | 528kcal |
| 콩나물국 (1인분, 60g) | 5kcal |
간식 : 72kcal (5.56%)
| 비오라보 발포비타민 (1정,4100mg) | 7kcal |
| [롯데] 엄마손파이 (1봉지,12.9g) | 65kcal |
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