다이어트 식단
아점이라 넉넉히느긋~히 먹기^-^
45kg가보자
1
- 2015.07.07 15:15
- 607
- 5
아점으로~운동후 먹는거라 넉넉히.
사실 배고파서..챙기다보니 양이늘어났어요
^-^;;티비보면서 느긋히 즐기려고요~
비소리 새소리도간간히 들려 왠지 기분좋은날~^-^
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오홋 맛나보여요
수정.향미.은영 아니에요 오쿡에서나온닭가슴스테이크 걍반뚝 잘라찢은거고요야채는걍있는거 썰어접시에담아접시채로구운그릴에넣기만하거에요~ 부지런한 성격이 아니라서 손가는식단못해 먹어요 ㅋㅋ
수정.향미.은영 ㅋㅋ 오이,크레미,결명자물,플레인요거트,피망.양파,버섯.닭가슴스테이크에요 오이빼고는접시에담아 그릴에 다구운거에요~
bi_en 이상하게 배가 고플수록 양이늘어나요 ㅋ 근데 배가 너무 불러서 남겼어요..ㅋ
배가 고프면 자신도 모른 새 양이 조금 많아진듯하게 챙길때가 있죠ㅋㅋ저도 그래요 그곳은 비가오나보네요ㅠ 여기는 아주 더워서 걷기운동만하는데도 더워서 더 힘이들어요ㅠㅠ