다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
흰살생선이너무좋은데
쿠크멘탈
- 2015.07.07 21:15
- 202
- 4
장어먹으려다 명태먹엇는데요
흰살생선은 어떠케 먹어도 안찐다는데 진짠가요.?
찌기야 하겟죠?
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365일다요트중 그렇군요! 휴 그래도 죄책감 ...ㅠ
덴마크다이어트흰살생선 있을정도로 다이어트어좋대요^^ 단백질함량은 높고 지방은적고 다른 영양분도많대요ㅎㅎ 도미, 대구, 복어, 농어, 넙치, 가자미, 대구, 명태, 조기, 굴비, 광어, 갈치,
붕어, 잉어, 준치, 도루묵 등 대부분민물고기가 흰살생선이라고하네요~
초로로로록 흐류ㅠㅠ
저도 궁금해서..ㅠ