복근 2일차_질문 있어요~
뚱땡거려요~¤
싯업할때 상체가 사진처럼 안올라와요...ㅠ 자세가 잘못된걸까여? 단지 배에 힘이 없어서 그럴까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
애교쟁이향 어쩐지...허리랑 목이 뻐근해써요..ㅠ 답변 감사합니당~^-^
ruminus 그런 방법이!!... 소파가 없으니 벽에 붙이고 해봐야겠어요~ 감사합니다^-^
힘이없어서에요 무리해서 힘주면 허리다쳐요~
힘이 없어서 그럴거에요 저는 발가락을 벽에 붙이고 하거나 소파에 발 끼고 해요^^;;
2일차 실패
밀가루 안녕~13
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
애교쟁이향 어쩐지...허리랑 목이 뻐근해써요..ㅠ 답변 감사합니당~^-^
ruminus 그런 방법이!!... 소파가 없으니 벽에 붙이고 해봐야겠어요~ 감사합니다^-^
힘이없어서에요 무리해서 힘주면 허리다쳐요~
힘이 없어서 그럴거에요 저는 발가락을 벽에 붙이고 하거나 소파에 발 끼고 해요^^;;