다이어트 일기
06월 27일 (음식 1445kcal, 운동 418kcal)
마10
- 2016.06.27 10:33
- 13
- 0
아침식사 : 100kcal (6.92%)
| 스니커즈 펀사이즈 (1개,20g) | 100kcal |
점심식사 : 500kcal (34.60%)
| 점심 (1회분) | 500kcal |
저녁식사 : 613kcal (42.42%)
| 알탕 (1인분, 400g) | 376kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 연두부 (1모, 200g) | 82kcal |
간식 : 232kcal (16.06%)
| 우마이봉 콘포타지맛 (1봉지, 6g) | 30kcal |
| 생과일쥬스 (1컵, 750ml) | 202kcal |
운동 : 418kcal
| 헬스 (40분) | 220kcal |
| 핫요가 (60분) | 198kcal |
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