다이어트 일기
06월 27일 (음식 1128kcal, 운동 450kcal)
파란코루돌프
- 2016.06.27 11:02
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아침식사 : 103kcal (9.13%)
| 참치죽 (1인분, 125g) | 103kcal |
점심식사 : 194kcal (17.20%)
| 참치죽 (1인분, 125g) | 103kcal |
| [더프레시]오징어 닭가슴살 스테이크 (1팩, 80g) | 91kcal |
저녁식사 : 459kcal (40.69%)
| [더프레시]오징어 닭가슴살 스테이크 (1팩, 80g) | 91kcal |
| 단호박죽 (1대접, 200g) | 168kcal |
| 스크램블에그 (1인분) | 200kcal |
간식 : 372kcal (32.98%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| [오리온제과] 오감자 허니밀크 (1회분, 50g) | 272kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
운동 : 450kcal
| 버피테스트(세트) (150회) | 450kcal |
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