다이어트 일기
1일 총 239kcal섭취 (7월 6일)
골프J
- 2015.07.07 23:58
- 139
- 4
*하루 총 섭취량 239kcal*
점심: 쌀밥 70g, 김치찌개 100g
간식: 아메리카노 1잔
저녁: 아미노산 20kcal
#운동칼로리 847#
골프 18홀 라운드
1시간 유산소
30분 무산소 (근력 써킷트레이닝)
스트레칭 20분
L자 다리 40분
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
60되는날 넵 감사합니당 ! ㅎㅎ
쿠크멘탈 넵ㅠㅠ 감사합니당! ㅎㅎ
갑자기 찐 살이라..
시작엔 빡시게 하다가 천천히 컨디션 조절해서 빼보려고요ㅠㅠ ㅎㅎ
와우~~대단하셔요.이리드시고 운동을 이리마니~^^ 좀더 드셔요.
너무 적어요 나중에 지치셔요 육백은 점심에 바나나하나에 두유 하나 저녁에 계란한개 랑 두유 넣어드세요 쓰러지실듯 ㄷㄷ