다이어트 일기
06월 27일 (음식 1931kcal, 운동 236kcal)
짜링
- 2016.06.27 11:39
- 53
- 0
아침식사 : 34kcal (1.76%)
| 사과 (1회분, 60g) | 34kcal |
점심식사 : 155kcal (8.03%)
| 리코타치즈 지방13% (1조각, 30g) | 52kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 1,428kcal (73.95%)
| 삼겹살 (4회분, 400g) | 1,324kcal |
| 두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
간식 : 314kcal (16.26%)
| [스타벅스] 애플망고 요거트 블렌디드 (1톨, 465ml) | 314kcal |
운동 : 236kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 산책 걷기 (40분) | 80kcal |
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