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다이어트 일기

06월 27일 (음식 1083kcal, 운동 105kcal)

다신등급

달뽕
  • 2016.06.27 11:58
  • 26
  • 0
아침식사 : 48kcal (4.43%)
생밤 (3개, 30g) 48kcal
점심식사 : 528kcal (48.75%)

쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
제육볶음 (1인분, 150g) 278kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
계란찜 (1소접시, 65g) 91kcal
저녁식사 : 332kcal (30.66%)

짜장면 (1/4인분, 70g) 108kcal
물만두 (8개, 112g) 224kcal
간식 : 175kcal (16.16%)
복숭아 (1회분, 100g) 34kcal
[농심] 포스틱 (1봉지, 30g) 141kcal
운동 : 105kcal
계단오르기 걷기 (15분) 105kcal
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