다이어트 일기
06월 27일 (음식 585kcal, 운동 613kcal)
투크리스탈
- 2016.06.27 13:07
- 73
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점심식사 : 222kcal (37.95%)
김치
| 쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
| 닭갈비 (1소접시, 70g) | 103kcal |
저녁식사 : 273kcal (46.67%)
| 찐고구마 (1개, 120g) | 153kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
간식 : 90kcal (15.38%)
| 천도복숭아 (2.0개, 100g) | 90kcal |
운동 : 613kcal
| 스트레칭 (50분) | 564kcal |
| 샤워 (20분) | 49kcal |
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