다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지운동
트루루
- 2015.07.08 11:41
- 202
- 4
제가허벅지에 내 몸에 있는 살들이 다 모여있는곳이에요ㅠㅠ 허벅지살빼려면 어떤 운동을 하는게 좋을지 추천해주세요🙏🏻
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정민85 어느정도하셨나요? 제가과자를못끈어가지고ㅠㅠ운동을해도...효과가안나타나겠죠?
스쿼트&조깅! 스쿼트는 라인 탄탄히 잡아주고 조깅은 체지방 감소시켜주고 최고예요!! 저도 하비인데 요즘 효과보고 있습니다!
ㅤㅤ예뻐지자 오진짜요? 근데요새비가너무많이와서ㅠㅠ
음 사촌언니가 고정자전거 하루 40분씩 한달했더니 허벅지 살 엄청빠졌던데요..