다이어트 일기
06월 27일 (음식 1743.9kcal, 운동 349kcal)
쨩쨩맨
- 2016.06.27 13:51
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아침식사 : 891kcal (51.12%)
| 오리고기 구운것 (1토막,45g) | 154kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 두부조림 (1소접시,50g) | 69kcal |
| [롯데] 메가톤바 (1개,85g) | 185kcal |
| [롯데] 설레임 밀크쉐이크 (1개,160g) | 170kcal |
점심식사 : 680kcal (38.96%)
| (스타벅스)부드러운 생크림 카스테라 (1회분, 170g) | 593kcal |
| [립톤] 복숭아아이스티 (1캔,245ml) | 77kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml) | 10kcal |
간식 : 173kcal (9.92%)
| 포카리스웨트 500ml (1회분, 500g) | 127kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
운동 : 349kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 만보계 (0분) | 193kcal |
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