휴식기가 끝나고 2차 다이어트 다시시작하려고 해요
세로
후.. 2016. 1월 69kg에서2016.4월 약 61.7kg 감량하고 ...5월~6월 휴식기 갖으면서 64.7kg까지 올라갔네요살이 엄청 안빠지고 잘찌는체질이다보니 다이어트때보다 밥을 조금 더 먹었더니 주체할수가없이 찌네요..음..다시 정신차리고 이번엔 50대로 진입 도전해봅니다다들 화이팅해요!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
힘
힘내세요!
맛있는 아이스 고구마 체험 신청
06월 27일 (음식 372kcal, 운동 910kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
힘
힘내세요!