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다이어트 일기

06월 26일 (음식 847kcal, 운동 120kcal)

다신등급

jnnnnn
  • 2016.06.27 14:51
  • 40
  • 0
점심식사 : 294kcal (34.71%)
현미밥 (3/4공기, 157g) 240kcal
상추 (1회분, 30g) 5kcal
고추 (1회분, 20g) 3kcal
된장국 (1/4인분) 19kcal
두부조림 (1소접시, 20g) 27kcal
저녁식사 : 553kcal (65.29%)
[파리바게뜨] 고구마크림치즈빵 (1개, 88g) 230kcal
현미밥 (3/4공기, 157g) 240kcal
수박 (1조각, 25g) 9kcal
삶은 계란 (1/4개, 12g) 19kcal
두부조림 (1소접시, 40g) 55kcal
운동 : 120kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
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