자유게시판
종아리.알..은다들어케하시나요..?
짤구
- 2015.07.08 16:46
- 3,382
- 4
저가워낙종아리가..튼실해서...ㅠ
종아리알을어케풀어줘야할까요..?
풀어주면좀줄어들기는하나요????ㅠㅠ
진짜심각하네요..
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정말.. 마사지가 중요한거 같아요 종아리를 못살게 굴면 좋을듯!!!
저도 부종이 너무 심해서 저녁에 단단하게 뭉치는데요 스트레칭하고 L자 다리하면 좀 풀려서 이때 막 주물러 주면 좀 효과있더라고요. 스트레칭과 마사지가 필수인 거 같애요.
저도 종아리가 근육형이라ㅠ아침엔 얌전하다 퇴근후엔벽돌ㅜ 주무르고 때리고 마사지하는게 줄지않을까요.
L자다리 하면 빠진다던 대요??