다이어트 일기
06월 27일 (음식 1474kcal, 운동 1080kcal)
탱크돌쇠
- 2016.06.27 16:21
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아침식사 : 96kcal (6.51%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g) | 96kcal |
점심식사 : 830kcal (56.31%)
| [세븐일레븐] 우리집백반 간장불고기도시락 (1회, 471g) | 830kcal |
저녁식사 : 383kcal (25.98%)
| CU 저지방우유 (1회분, 300ml) | 76kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
| 신타6 단백질보충제 (1회, 13g) | 55kcal |
| [동의] 햇닭이 낳은 동의 훈제란 (3회분, 105g) | 162kcal |
간식 : 165kcal (11.19%)
| [매일] 바리스타 플라넬 드립 라떼 (1회분, 325g) | 165kcal |
운동 : 1,080kcal
| 복싱 권투 (90분) | 1,080kcal |
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