다이어트 일기
3일 총 250kcal 섭취 (-1.1kg 감량)
골프J
- 2015.07.08 20:11
- 220
- 6
*하루 총 섭취량 250kcal*
아침: 아미노산 20kcal
점심: 아미노산 20kcal
간식: 아메리카노 1잔 15kcal
저녁
아미노산 20kcal
계란흰자 10개 160kcal
양파 20g 7kcal
느타리버섯 20g 5kcal
오이 20g 1kcal
다시마 10g 2kcal
#운동칼로리 450#
골프 18홀 라운드
L자 다리 30분
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
갓백숙
N
-
3
terria
-
4
카@since170505
N
-
5
예쁘제
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
쿠크멘탈 안녕하세요^^
다행히 습관이 물을 자주 많이 먹는 편이라 배가 안 고프더라고요ㅠㅠ
대박.. 걸어는 다니시는거져... 와... 전 못할거같아요 ㅠㅠ 의지 머싯어요 ㅠ
하고말꼬야 안녕하세요^^
전 빨리 빼는 게 목표라ㅠㅠ
밀가루 음식이랑 군것질 안 하려고요ㅠㅠ
아하 이렇게 안먹어야 빠지지
먹을 것 다 먹곤 안빠지는 것 같아요
난멋진몸매 안녕하세요^^
ㅠㅠ
초반에만 타이트하게 하고 점점 늘리려고요ㅎㅎ
250뜨~~~~억😮😵이리드시궁 버텨지시나용?? 쓰러져용ㅠ