[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
2주 8일차 운동 식단입니다
써뉘스
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- 2016.06.27 18:09
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오늘은 대청소로 다른날보다 칼로리 소모가 크네요 ㅎ
운동도 2주차로 하니 유산소까지 2시간 걸렸습니다
식단은 아침은 연어캔 점심은 낫토 저녁은 고단백칩으로
단백질 보충했어용
힘들어서 더 적게 먹었어요 일찍 자려고요 ㅎㅎ
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