늦은 저녁ㅜㅜ
나이수바디
운동 두시간하고 만들어먹었당ㅎㅎ시간이늦어서 먹을까말까고민했는데 웨이트했으니까 단백질보충으로~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
운동 후엔 탄수화물로 고구마 1개나, 꿀이 오히려 근육생성에 더 좋답니다~~^^
아직목표몸무게는아니지만ㅎㅎ...
44일동안 눈에띄는변화!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동 후엔 탄수화물로 고구마 1개나, 꿀이 오히려 근육생성에 더 좋답니다~~^^