자유게시판
다이어트 시작 후 생긴 습관
hansol00
- 2014.08.10 23:04
- 239
- 5
1. 하루 2리터 물 마시기
2. 집에서 요리하기
3. 외출 시 간단한 간식 챙기기
4. 집에서 누워 있는 시간보다 움직이는 시간 늘리기
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진짜 말이 쉬운데 꾸준히 지키기 힘든 습관이에요
전..다이어트 3일만에 주말이와서...치킨을...배달시켜먹었네요...ㅜㅜ
간단하지만 지키기힘든 기본이네요~화이팅!!
저도 이런 습관을 갖도록 노력해야 겠어요
오 꼭성공하셔요