다이어트 일기
밴드 스트레칭 시작해보려구요
hansol00
- 2014.08.10 23:09
- 291
- 3
저는 근육량이 정상 범위에 있는 상태라
유연성이나 자세교정등 라인을 잡아 주는 운동을 해볼려구요^^
열심히 인터넷 검색을 해보니
밴드 스트레칭이 좋을것 같아 시작해봐야겠어요
집에서 틈틈히 크게 시간을 내지 않아도 좋을꺼 같아요
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복근원해 저는 책을 구매했습니다
책 구매시 밴드도 함께 증정되네요
나두 사야게따
근데 머보구 따라하죵?
저도샀어요~