다이어트 일기
06월 27일 (음식 482kcal, 운동 869kcal)
쪼종
- 2016.06.27 21:56
- 14
- 0
아침식사 : 30kcal (6.22%)
| 삶은계란 난백 (2개, 66g) | 30kcal |
점심식사 : 430kcal (89.21%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵,37.8g) | 120kcal |
| 닭튀김 60g (1토막, 100g) | 310kcal |
간식 : 22kcal (4.56%)
| [스타벅스] 콜드브루 (1회분,355g) | 5kcal |
| [파스쿠찌]아이스 아메리카노 L (1컵,470ml) | 17kcal |
운동 : 869kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
| 서있기 (480분) | 686kcal |
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