자유게시판
하루 섭취 칼로리 1000이 맞나요??ㅠㅠ
슌슌슌
- 2016.06.27 22:22
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이 어플 오늘 처음 깔아서 해봤는데 하루 섭취 칼로리가 1070정도 나왔어요 너무 적은것 같은데 ㅠㅠㅜ 이거 맞나요? 아침으로 장요구르트 1개 점심은 씨리얼30그람이랑 우유200미리 저녁은 떡볶이1일분 삶은계란 수박 먹었더니 다이어트 실패햇어여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ아놔
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힘들지만 천칼도전하실거면 운동으로 칼로리 늘려보세요~운동한만큼 먹을수있는칼로리가 늘어나거든요~힘내세요~💪
저는 세달에 6키로 했더니 1600나왔어요 목표치를 저금 줄여보세용
전1400나왔어요
감량 기간에 비해 뺄 몸무게를 너무 과하게 많이 빠진 목표체중으로 잡으신 것 같아욥.
전 2달에 4키로 감량으로 하고있어요~
1500칼로리 정도 나오는데요~!!
넘 힘들게 하시는거 아닐까요~?