자유게시판
오늘 드뎌 운동 시작했어요
크르롱
- 2016.06.27 22:48
- 63
- 1
식이 5일만에 운동 시작~
저는 고강도운동은 너~무 하기 싫어서 일단 산책. 춤추기. 생활 속 운동 등 저강도 운동으로 꾸준히 하는걸 목표로 하려구요.
자기전에 물구나무 서기 한번 하고 자렵니다
다들 홧팅
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작은거부터라도 실천하는게 중요한거같아요~화이팅^^