다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단관리중 비타민섭취
호듀😝.
- 2016.06.27 23:14
- 78
- 1
아무래도 음식을 조절하니 자연스레 비타민섭취가 줄게되는데 다들 어떻게 하시나요?? 영양제로 하시면 어떤제품들인지..
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저는 아침 일어나자마자 유산균 먹고 1시간뒤 식사 후 멀티비타민과 오메가3 챙겨먹어요~ 아무래도 식사량이 줄어들어서 영양제는 꼭 필요한것 같아요