다이어트 일기
06월 27일 (음식 731kcal)
밍키쿄쿄
- 2016.06.27 23:17
- 27
- 0
아침식사 : 335kcal (45.83%)
| 쌀밥 (1인분, 130g) | 193kcal |
| 상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 30g) | 102kcal |
| 양파장아찌 (1종지, 20g) | 18kcal |
점심식사 : 301kcal (41.18%)
| 찐고구마 (1개, 130g) | 166kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 8kcal |
| 체리 (1회분, 30g) | 18kcal |
저녁식사 : 95kcal (13.00%)
| [풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 50g) | 12kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 파프리카 (1회분, 20g) | 4kcal |
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