• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

[다신5기] 집중체중감량 그룹

[6~8일차] 식단 및 운동

다신등급

이뻐질래요♡
  • 2016.06.27 23:49
  • 90
  • 0

[6~8일차] 식단 및 운동

[6~8일차] 식단 및 운동

[6일차] 토요일
하루종일 땡볕에서 있으면서 다같이 먹다보니... 식단조절이 어려웠네요ㅠ 집오자마자 바로 뻗어서 운동도 거의 못했구요...

[6~8일차] 식단 및 운동

[7일차] 일요일
어제 땡볕의 영향인지 운동하는데 머리가 너무어지럽고 아파서 하다가 중간에 멈추었습니다...

[6~8일차] 식단 및 운동

[6~8일차] 식단 및 운동

[8일차] 월요일
다행히 컨디션 회복! 헬스장도 이제 끊어서 조금 운동하기에 편해졌네요. 그동안은 밖에서만 하다보니ㅠ

1. 아침 - 늦게일어나서 점심을 먹기전 공복5km를 자전거로 대체했습니다

2. 점심- 회사사람 만나서 일반식을..

3. 저녁 - 오늘은 야채를 거의 못챙겨먹었네요ㅠㅠ

4. 운동 - 모두성공!!

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

잘 받았습니다ㅎㅎㅎ

2016.06.27 조회수 : 32
다음글

06월 27일 (음식 492kcal)

2016.06.27 조회수 : 39
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 주부k모씨 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 명지니맘 하락
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 샤인스토리 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기