다이어트 식단
오랜만에 밥을
까망천사
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- 2015.07.09 08:59
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기다리던 그님이 오셨네요.
영양보충으로 아침부터 밥을 먹으려고 하니
400칼로리 가까이 되네요.ㅠㅠ
역시 밥은 안되
점심 저녁엔 조절 잘 해야 겠어요.
미리 칼로리 적어놓고 먹음 좀이라도 덜 먹게 되네요.
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희동씨 ㅋㅋ. 호르몬 안나오는 식판이라 샀어요
어맛! 우리 3살 꼬맹이가 맘마먹는 식판이네요 ㅎㅎ
솨동 요식판 함정이 깊어요. 훈제 100g
까망천사 밥이 100g까지안보였는데 양이 많은가봐요ㅋ닭가슴살도 생각보다칼로리가 높네요!
까망천사님이시야 식단조절 워낙 잘하시니 걱정없으실거 같아요!
솨동 밥 150 달기가슴살 130만해도 280이예요. 거기에 해초 미역귀 등등 조금씩 반찬. 두둥~초장
맘마미 그래서 밥은 많이 먹어야 요렇게 한끼만
찐&쮸 요렇게 세끼먹음 죽어. 소화 안되. 밥은 한끼만
살살해~ 밥 좀 먹고살어~ 요렇게 세끼 먹어도 괜찮겠넹~ ^^
밥이란 녀석 참~~~조금만 먹어도 칼로리 훌쩍 ㅠ
전 항상점심은 밥먹는뎅....ㅠㅠ