[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신5기 8일차 / 질문요!
부영이
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- 2016.06.28 00:33
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오늘은 유산소운동 설렁설렁...
내일부터 바짝 열심히 하기!
두아이 육아로 운동하는 시간이 턱없이 부족한데...
혹시 공복운동을 두배로 늘리고 후반 유산소운동을 생략
해도 될까요? 할수있는날은 최대한 해보겠지만요~
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라인라인 전...운동만큼 잠자는것도 중요하게 생각해서 밤늦게 운동은 안하거든요... 더 피곤한거같고, 밤엔 열심히 안하게 되서요
두아이엄마! 대단하세요~ 저도 그래서 심야에ㅠㅠ